健康に関する女子力の記事一覧

不健康な女性は女子力が高いといえませんよね。健康と女子力は密接な関係があるといっても過言ではないハズ。体は繋がっていますから美容方やメイクなどで隠したとしても限界があります。内面からきれいになれるように健康に気を使う女性になりましょう。それには運動などスポーツは欠かせませんし、睡眠なども欠かせないと思います。ダイエットをしたりヨガをやったりむくみや肩こりを改善する為にストレッチをしたりして健康な体作りを心がけましょう。女性にオススメな運動や生理など特有の悩みの改善方法も紹介していますから健康を維持して女子力をアップさせるならご覧ください。

たるんだお尻をキュッとあげる。ヒップアップに効果的な対策若いときはキュッと引き締まっていたお尻も、年齢を重ねるにつれてたるんできている女子も多いでしょう･･･ #スポーツ, #筋トレ, #体質改善,

コロコロ美顔器の使い方と効果、やってはいけないこと美顔器ローラーは女子なら一度は使った事があると思います。ヘッドにボールのような形状の物が付い･･･ #フェイシャル, #マッサージ, #むくみ・肩こり, #美容,

むくみのない、ほっそりとした手になろう。手のむくみを取る方法手袋をつけている冬の屋外などは別として、手は服などで隠す事ができない部分ですから、人目に触れやす･･･ #むくみ・肩こり,

鼻チューブを使って、いびきをかかずに気持ちよく寝よう近頃いびきが原因で病院を受診している女性も増えてきているそうです。いびきと言うと中年男性が多･･･ #睡眠, #体質改善,

足の臭いが気になるアナタに知ってほしい「足の臭いが消える魔法の粉」靴などを脱いで裸足になった時、足の臭いが気になる事ってありますよね。長い時間靴を履いていたとき･･･ #香り, #体臭,

ボディーメイクを気にする女性はプロテインの必要性を知っているワークアウトなどを行っていてボディーメイクに取り組んでいる女性も多くなって来ている昨今、プロテイ･･･ #ダイエット, #サプリ, #筋トレ,

生理痛対策　みんなどうしてる？女性独特の悩み、生理痛。仕方ないものとあきらめる前に、少しの事からでいいので痛みを和らげる方･･･ #ストレッチ, #睡眠, #生理との付き合い方,

睡眠不足は女子力不足？最近は睡眠に関していろいろと話題になることも多く、快眠グッズやサプリメントも多く出ています。･･･ #フェイシャル, #香り, #睡眠,

最近目が疲れているな～最近目が疲れているな～などと、思っている女子は多いでしょう。仕事でパソコンと向き合っていると･･･ #睡眠, #むくみ・肩こり,

つらい冷え性に立ち向かってみる多くの女性を悩ませる冷え症。体が冷えると代謝が悪くなり痩せにくくなりますし、風邪もひきやす･･･ #冷え性, #体質改善,